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Vivons MIeux, le blog du bien-être

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Présentation vivons-mieux.com


On dit souvent que la santé est la chose la plus importante qui soit. Cela est vrai, car il faut être en bonne santé avant de pouvoir penser à n’importe quoi d’autre. Une maladie peut être invalidante et empêcher une personne de travailler, de profiter de ses loisirs préférés ou de passer du bon temps avec ses proches. On comprend donc pourquoi il faut faire le nécessaire pour entretenir sa santé.

La santé dépend très directement de l’alimentation. Autrement dit, un bon régime alimentaire est indispensable pour être en forme. En parlant de bon régime alimentaire, il faut penser à la qualité, mais aussi à la quantité. Une personne qui mange très peu est susceptible de dégrader sa santé tout comme une personne qui mange trop. Mais parfois, on peut bel et bien penser avoir un régime alimentaire sain quand ce n’est pas le cas. Alors, un rééquilibrage alimentaire peut s’avérer nécessaire. Mais de quoi s’agit-il ?

Une mauvaise alimentation peut entraîner le surpoids qui va de pair avec de nombreux maux. Le rééquilibrage alimentaire a pour but d’y remédier. Mais, il ne faut pas le confondre avec un régime minceur. C’est plutôt une révision complète du mode de vie d’une personne sur le long terme, en tenant compte de ses goûts et de son état de santé. Pour cela, on procède à un bilan nutritionnel et diététique dont le but est de déterminer les habitudes alimentaires de la personne concernée pour définir les objectifs. L’intervention d’un spécialiste de l’alimentation est incontournable. Il devra vous accompagner tout au long de votre projet. Vivons-mieux.com vous en dit plus sur son rôle.

Produits & services vivons-mieux.com


Parfois, on prend du poids sans vraiment s’en rendre compte. Lorsque c’est fait, on désire retrouver sa forme le plus vite possible. Mais, le recours à des régimes minceur peu recommandés n’est pas une bonne solution. Ce qu’il vous faut, c’est le suivi qu’offre un spécialiste de l'alimentation. Que vous soyez pressé ou que vous ayez prévu un temps de récupération raisonnable, le professionnel peut vous aider à atteindre vos objectifs. Il vous propose un régime alimentaire adapté à vos souhaits tout en tenant compte de vos besoins. Ce régime doit nécessairement couvrir vos besoins en vitamines et minéraux.

Beaucoup de personnes peuvent se demander s’il est indispensable de recourir à une diététicienne pour équilibrer son alimentation. Il faut retenir qu’il n’est pas toujours évident de savoir bien se nourrir. Il est vrai que vous trouverez des régimes alimentaires sur internet. Mais ces régimes ne tiendront pas forcément compte de vous, de vos besoins, de vos allergies, de votre état de santé et de vos objectifs. La diététicienne vous offre un suivi sur mesure. Elle vous propose un régime unique qui est conçu de façon spécifique, rien que pour vous.

Points forts vivons-mieux.com


La diététicienne est une rééducatrice en nutrition. Elle peut donc travailler en milieu hospitalier. Lorsque vous êtes envoyé chez la diététicienne, elle discute et collabore avec vous afin de déterminer vos repas de la journée. Elle tient compte de la prescription médicale, mais aussi de vos goûts afin de proposer des idées et des exemples de menus adaptés à vos besoins spécifiques. Comprenez que si vous désirez mincir, vous pouvez le faire sans vous priver de la joie de manger de bons plats. Il vous suffit de suivre les conseils de la diététicienne. De même, elle peut aider une personne en perte de poids à retrouver son poids idéal grâce à un régime spécial.

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